비타민 C 티스토리를 시작하면서 건강팁 관련 글부터 연재하려고 한다. 간단하지만 알아두고 실행만 착실히 하면 우리 건강을 장기적으로 크게 지켜줄 수 있는 그런 요긴한 팁을 공유를 위한 카테고리이다. 원래 실생활에서 작은 행동이 나비효과처럼 나중에 크게 돌아오는 법이니 무언가 큰 계획보다 이러한 작은 행동을 통한 작은 목표를 달성하는 것부터 지향해야 한다. 우리가 손쉽게 접하는 패스트푸드에는 우리의 건강을 위협하는 무언가 있다! 집 밖에만 나가면 집밥을 대체할 수 있는 수많은 음식점들이 눈 앞에 펼쳐지며, 그중에서도 가장 빠르면서도 입맛을 자극하는 것이 패스트푸드점들이다. 고기 패티, 소시지 등의 육류를 중심으로 몸에 좋을 것 같은 채소를 끼워서 햄버거, 샌드위치 등을 팔고 있는데, 여기에 들어가는 육류에..
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